Меня зовут Татьяна я-психолог, специализирующийся на работе с травмой в телесном Solwi подходе. Это значит, что я верю в мудрость вашего тела и его способность к самоисцелению. Вместо того, чтобы просто говорить о прошлом, мы будем работать с ним на более глубоком, телесном уровне.
Что такое телесный подход и как он может вам помочь?
В отличие от традиционных методов, которые фокусируются в основном на мыслях и эмоциях, телесная терапия признает, что травма часто "застревает" в теле, вызывая физические ощущения, блокировки и дисбаланс. Мы будем использовать мягкие, бережные техники, которые помогают:
Осознать и безопасно прожить телесные ощущения, связанные с травмой.Снять мышечные зажимы и напряжение, которые являются следствием пережитого стресса.
Восстановить связь между вашим телом и разумом, обрести чувство безопасности внутри себя.
Улучшить вашу способность регулировать эмоции и справляться со стрессом.
Вернуть ощущение жизненной силы, легкости и присутствия в настоящем моменте.
Наладить здоровые отношения с собой и окружающими.
Представьте себе:
Просыпаться утром с чувством легкости, а не тяжести.
Чувствовать себя уверенно и спокойно в ситуациях, которые раньше вызывали страх.
Наслаждаться близостью и доверием в отношениях.
Иметь больше энергии и радости от каждого дня.Это возможно. Моя цель – создать для вас безопасное пространство, где вы сможете исследовать свой внутренний мир, исцелить раны прошлого и обрести гармонию между телом и душой. Я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути, с уважением и пониманием к вашему уникальному опыту.
Если вы готовы сделать шаг навстречу исцелению и вернуть себе контроль над своей жизнью, я приглашаю вас на первую консультацию. Давайте вместе найдем путь к вашему благополучию.